물마루는 불소 불검출
최적pH 7.3~7.9의 광천수입니다
TDS수치란? 물속에 함유된 미네랄의 양으로 수치가 높을수록 건강한 물이며 미네랄이 느껴질 정도로 본연의 맛을 갖고 있습니다
미네랄의 역할
| 칼슘 |
칼슘 Ca의 역할
- 뼈와 치아 형성에 필요
- 신경과 근육 기능 유지에 필요
- 정상적인 혈액응고에 필요
- 청년기 이전의 칼슘 섭취와 골다공증발생 위험 감소
- 체중조절 : 칼슘섭취를 1,000mg전후로 섭취할 시 조절효과가 큼
- 당뇨, 대장암 예방
| 마그네슘 |
마그네슘 Mg의 역할
- 천연의진정제, 근육이완
- 숙면유도 및 스트레스 조절
- 심혈관에 좋음
- 신체 내 효소반응 관여
- 뼈와 치아 건강에 도움 : 마그네슘은 칼슘과 항상 같이 움직인다
- 혈액 생성 촉진, 혈당조절, 변비 개선, 장 기능 촉진, 수분유지
| 칼륨 |
칼륨 K의 역할
- 근육경련의 완화
- 뇌졸중의 위험을 낮춤
- 혈압을 낮춤
- 골다공증을 예방
- 셀룰라이트를 줄임
| 실리카 |
실리카Si의 역할
최근에 주목받기 시작한 실리카, 규소로 사람들이 많이 알고 있는 실리카의 물마루 함유량이 알츠하이머 병을 예방해주고 미국내에서 톱스타들이 아름다움을 유지하기 위해 애용하는 물로 유명한 미국의 'F'사의 생수보다도 무려 4~8배 가까운 실리카(규소)가 함유되어 있습니다
- 알츠하이머의 예방
- 콜라겐의 형성
- 뼈 형성을 돕는(골밀도를 증가)하는 효과
- 뼈의 기형을 방지
- 피부건강을 유지하여 줌
- 알루미늄 독성 방지
- 부러지는 손톱방지
- 동맥경화 방지
- 탈모증 방지
저나트륨혈증
나트륨의 과다섭취는 문제가 되지만 물에 들어있는 나트륨과 칼륨은 서로 상호작용을 하여 근육의 이완과 수축을 돕고 나트륨이 적은 물을 과다섭취하게 되면 저나트륨혈증에 빠져 수분의 과잉, 간경변, 울혈성 심부전 등과 같은 통칭 저나트륨혈증이 나타날 수 있어 균형잡힌 물을 섭취하는 것이 중요합니다
수돗물도 미네랄 함량이 높은데 마셔도 될까요?
수돗물에는 미네랄 함량이 높지만 염소를 사용하여 소독을 하고, 배관의 노후와 녹등의 문제로 물이 산성을 띄게 됩니다 그래서 WHO가 권고하는 약알칼리성의 물에는 부합하지 않을뿐더러 오염등의 문제로 섭취를 자제해야 합니다
[발췌]
1. cancercare.co.kr
2. 채널A 나는 몸신이다(미네랄의 모든 편)
